Tag: Fitness

spot_img

8 consejos para maximizar tu caminata de 20 minutos

Si tienes sólo 20 minutos para caminar, ¡haz que cuenten! Seguir estos consejos para caminar con fuerza puede ayudarle a obtener los...

Prueba el remo vertical para conseguir hombros fuertes.

El remo vertical puede ayudarte a fortalecer los hombros. Sin embargo, cuando no se hace correctamente, puede provocar lesiones. A continuación se...

12 posturas de yoga con una sola pierna que debes hacer...

Pararse sobre una pierna es una excelente manera de mejorar el equilibrio. Pruebe posturas de yoga con una sola pierna para reducir...

Hipospadias: comprensión de este defecto congénito en bebés varones

El hipospadias es un defecto congénito en los bebés varones donde la abertura de la uretra se encuentra en la parte inferior...

Los más populares

spot_img