Bienestar

spot_img

10 conmovedores consejos de salud mental para las fiestas

La salud mental es un tema serio que no se aborda lo suficiente. Las vacaciones están aquí y es fácil identificar los desencadenantes que...

8 conmovedores beneficios emocionales del bádminton

El bádminton es un deporte de raqueta popular jugado por dos jugadores opuestos (individuales) o dos parejas opuestas (dobles) en una cancha rectangular conocida...

Las 10 mejores formas saludables de deshacerse de la ira

Sentirse abrumado por la ira es una experiencia común pero angustiosa. Ya sea debido a un trabajo estresante, relaciones personales o acontecimientos inesperados de...

10 consejos de salud que te ayudarán a afrontar el duelo

Todos los humanos hemos tenido que hacer duelo en algún momento de nuestras vidas. Perder un trabajo, una propiedad, una oportunidad, una mascota y,...

Curación del trauma a través de la experiencia somática

El trauma deja marcas profundas, no sólo en la mente, sino también en el cuerpo. Muchas personas que viven con un trauma descubren que,...

Diez conmovedores beneficios para la salud mental de ayudar a los...

La salud mental es una parte integral del bienestar general y abarca una amplia gama de factores que contribuyen a nuestro funcionamiento emocional, psicológico...
spot_img

Los más populares