Encontrar herramientas de acondicionamiento físico asequible puede hacer que sea más fácil mantenerse consistente con los entrenamientos y rastrear el progreso sin gastar demasiado. Muchos entrenadores recomiendan aplicaciones que combinen características prácticas con precios económicos, ayudando a los clientes a alcanzar sus objetivos tanto dentro como fuera del gimnasio. Desde el seguimiento de la nutrición hasta las rutinas guiadas, estas opciones brindan a los usuarios el soporte que necesitan mientras mantiene bajos los costos. Ya sea que sea nuevo en la capacitación o en busca de formas de mantenerse responsable, estas aplicaciones pueden ayudarlo a mantener una rutina constante que se ajuste a su estilo de vida.
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Myfitnesspal
MyFitnessPal es ampliamente reconocido como una mejor opción para el seguimiento de nutrición y estado físico. A los entrenadores les gusta porque tiene una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles, lo que hace que el registro de comidas sea rápido y preciso para los clientes. También se conecta con muchos dispositivos portátiles, lo que permite la integración perfecta de quemaduras e ingesta de calorías en un solo lugar.
La aplicación ofrece una versión gratuita que cubre la mayoría de las necesidades, por lo que muchos entrenadores lo sugieren a los clientes que están comenzando. Para aquellos que desean más, la actualización premium todavía tiene un precio razonable, proporcionando acceso a un seguimiento de macronutrientes más detallados e información sobre la comida. Este equilibrio de costo y función lo convierte en una aplicación confiable para los entrenadores que manejan los objetivos de nutrición del cliente.
Fitbod
FitBod está diseñado para generar rutinas de entrenamiento de fuerza personalizadas basadas en los entrenamientos pasados de un usuario, el equipo disponible y el estado de recuperación. A los entrenadores les gusta porque ayuda a llenar los vacíos entre las sesiones de entrenamiento programadas. Los clientes pueden mantenerse consistentes siguiendo entrenamientos estructurados incluso cuando entrenan por su cuenta.
La aplicación es asequible en comparación con otras plataformas, y su rotación inteligente del ejercicio ayuda a prevenir el agotamiento y el sobreentrenamiento. Los entrenadores a menudo lo combinan con su programación, dando a los clientes una mezcla de entrenamientos profesionales guiados y sesiones generadas por FitBod. Este enfoque permite a los clientes entrenar con más frecuencia sin pagar por horas de entrenamiento personal adicional.
Jefit
Jefit es una aplicación que los entrenadores recomiendan para su amplia biblioteca de ejercicios y registros de entrenamiento fáciles de usar. Permite a los clientes seguir programas estructurados mientras rastrea el progreso con estadísticas detalladas. Los entrenadores lo valoran porque pueden monitorear qué ejercicios están haciendo sus clientes y ajustar sus rutinas en consecuencia.
Incluso en su versión gratuita, Jefit ofrece herramientas para la planificación de entrenamientos y las listas de progreso. El nivel pagado es económico y agrega extras como seguimiento avanzado y menos anuncios. Los entrenadores ven esto como una opción fuerte para los clientes que desean mejorar su consistencia sin pagar las costosas plataformas de acondicionamiento físico.
Entrenar
Trainerize es ampliamente utilizado por los entrenadores que desean crear entrenamientos personalizados, avanzar en el seguimiento y comunicarse directamente con los clientes a través de una aplicación. Admite programación de entrenamientos, fotos de progreso y seguimiento de hábitos, lo que lo convierte en una herramienta sólida todo en uno. Entrenadores así mantienen todo organizado en una plataforma sin ser demasiado caro.
Si bien se comercializa para los profesionales del fitness, el costo es razonable en comparación con otras plataformas de entrenamiento profesional. Los entrenadores a menudo absorben la suscripción ellos mismos e invitan a los clientes a unirse, manteniendo los costos bajos para todos. La capacidad de compartir videos de entrenamiento, notas nutricionales y comentarios lo hace especialmente valioso para la capacitación virtual.
Fuerte
Strong es una aplicación de registro simple pero poderosa que se centra en el entrenamiento de fuerza. A los entrenadores les gusta porque no abruman a los clientes con demasiados extras y, en su lugar, hace series de grabación, repeticiones y pesos rápidos y fáciles. Esto ayuda a los clientes a centrarse en el rendimiento en lugar de distraerse con características innecesarias.
La aplicación es asequible, con la mayoría de las herramientas esenciales disponibles en la versión gratuita. La actualización pagada tiene un precio razonable y da acceso a copias de seguridad de la nube y gráficos avanzados. Los entrenadores encuentran un atractivo fuerte para los clientes que desean una herramienta rentable que rastree el progreso sin desorden.
Club de entrenamiento de Nike
Nike Training Club ofrece una amplia variedad de entrenamientos guiados, desde rutinas de peso corporal hasta flujos de yoga. Los entrenadores a menudo lo recomiendan debido a sus videos profesionales de entrenamiento que los clientes pueden seguir en casa o en el gimnasio. Esto es especialmente útil para los clientes que necesitan entrenamientos adicionales fuera de sus sesiones.
La aplicación tiene una versión gratuita que proporciona rutinas de alta calidad sin una suscripción. Incluso la opción Premium, que agrega programas estructurados, es mucho menos costosa que muchas otras aplicaciones de entrenamiento. Los entrenadores aprecian que los entrenamientos son claros y motivadores, lo que facilita que los clientes se mantengan activos.
Mapmyrun
Mapmyrun, desarrollado por Under Armour, es uno de los favoritos para los entrenadores que trabajan con clientes que disfrutan corriendo o caminando. La aplicación rastrea la distancia, el ritmo y las rutas, dando datos valiosos que los entrenadores pueden usar para crear programas de resistencia. También se combina con muchos dispositivos y zapatos, agregando flexibilidad para diferentes usuarios.
El nivel gratuito de la aplicación cubre la mayoría de las necesidades, y su plan premium sigue siendo económico en comparación con plataformas de ejecución más especializadas. Los entrenadores lo valoran por su seguimiento preciso y características sociales, que ayudan a motivar a los clientes a seguir con sus rutinas de cardio. Es una opción práctica para aquellos que prefieren entrenamientos al aire libre.
Stronglifts 5 × 5
Stronglifts 5 × 5 se basa en el clásico programa de entrenamiento de fuerza 5 × 5, que se centra en los ascensores compuestos. A los entrenadores les gusta porque enseña a los clientes cómo generar fuerza con principios de sobrecarga simples y progresivos. La aplicación aumenta automáticamente los pesos, ayudando a los clientes a mejorar de manera constante.
Es de uso gratuito con una actualización premium que agrega características de seguimiento y ejercicios de accesorios. Los entrenadores aprecian cuán directo es el programa, lo que facilita que los principiantes sigan sin confusión. Esta solución de bajo costo proporciona un enfoque estructurado que complementa las sesiones de entrenamiento personal.
Cronómetro
Cronómetro es una aplicación centrada en la nutrición que va más allá de las calorías para rastrear los micronutrientes en detalle. Los entrenadores lo recomiendan para los clientes que desean una visión más completa de su dieta, especialmente aquellos con objetivos nutricionales específicos. Se destaca porque utiliza bases de datos de alimentos verificadas, mejorando la precisión en comparación con muchas otras aplicaciones.
La versión gratuita ofrece un seguimiento sólido, mientras que la actualización premium agrega análisis avanzados a un bajo costo. Los entrenadores lo encuentran útil cuando trabajan con atletas o clientes que necesitan monitorear sus vitaminas y minerales de cerca. Esto lo convierte en una opción asequible pero altamente detallada para el monitoreo de nutrición.
Aaptiv
AAPTIV es una aplicación de fitness basada en audio que proporciona entrenamientos guiados para fuerza, cardio, yoga y más. A los entrenadores les gusta porque los clientes pueden usarlo durante las sesiones en solitario, manteniéndolos motivados con el coaching de audio. Los entrenamientos son estructurados pero flexibles, lo que se adapta a diferentes niveles de aptitud.
Si bien requiere una suscripción, el precio es más bajo que la mayoría de las clases grupales en persona. Los entrenadores a menudo lo recomiendan como un suplemento para los clientes que desean orientación profesional fuera de sus citas. Esto hace que Aaptiv sea una forma rentable de agregar variedad a los entrenamientos sin costos de capacitación adicionales.
Ganar
Fiton es una aplicación que proporciona videos de entrenamiento gratuitos en múltiples categorías, incluidos HIIT, Yoga y Pilates. Los entrenadores lo sugieren a los clientes porque ofrece entrenamientos profesionales sin costo sin costo. Los videos son atractivos, y las nuevas rutinas se agregan regularmente.
La aplicación también incluye características sociales que permiten a los clientes hacer ejercicio con amigos o seguir el progreso juntos. Una actualización premium está disponible para planes de comidas y descargas fuera de línea, pero la versión gratuita es lo suficientemente fuerte por sí solo. Los entrenadores aprecian recomendar una aplicación que no agrega presión financiera para los clientes.
Este artículo apareció originalmente en Aguacatúa.
