10 profundos beneficios para la salud de las mascotas para adultos mayores

Las mascotas son criaturas verdaderamente maravillosas que forman parte de la mayoría de las familias en los Estados Unidos.

Se sabe que brindan compañía y te hacen sentir agradecido cuando estás solo.

Los beneficios de tener mascotas son de mayor importancia para los adultos mayores. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirmaron que “aumentan las oportunidades para hacer ejercicio y actividades al aire libre, contribuyen a una mejor función cognitiva en los adultos mayores y brindan más oportunidades para socializar”.

La importancia de tener mascotas para los adultos mayores va más allá de mejorar la función cognitiva y ayuda a prevenir el crecimiento de enfermedades potencialmente mortales.

Veamos los beneficios para la salud de las mascotas para los adultos mayores.

Diez profundos beneficios para la salud de las mascotas para adultos mayores

Ya sea un perro, un gato o un pájaro, las mascotas pueden tener enormes efectos beneficiosos en los mayores. Éstos son algunos de los beneficios para la salud de las mascotas para adultos mayores.

1. Reduce el riesgo de padecer enfermedades potencialmente mortales

Investigación ha demostrado que las personas que tienen un perro caminan un promedio de 22 minutos más que las personas que no lo tienen. Una caminata de 22 minutos es esencial para desarrollar la condición física en los adultos mayores.

Una mejor forma física está relacionada con una mejor salud cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la presión arterial, los niveles de triglicéridos y colesterol.

2. Pets ofrece apoyo emocional a los adultos mayores

Las mascotas permiten que los adultos mayores cuiden a un ser vivo. Esto ayuda a darles un propósito, lo que construye una estructura en su vida diaria. Así los adultos mayores tienen un motivo para despertarse cada mañana, creando un vínculo de amor mutuo entre ellos y las mascotas.

De acuerdo a investigaciónmás de tres cuartas partes de los dueños de mascotas han dado fe de que los animales ayudan a reducir su estrés y su soledad. La disminución del estrés y la soledad son excelentes remedios contra la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático.

3. Las mascotas ayudan a los adultos mayores a construir una red de apoyo social

Las personas que tienen mascotas tienen un 60% más de probabilidades de conocer fácilmente a las personas del vecindario que aquellas que no las tienen.

A estudiar ha demostrado que tener una mascota es la tercera forma más común de conectarse fácilmente con las personas de su vecindario.

Además de que las mascotas son excelentes compañeras para los adultos mayores, les ayuda a construir una red de apoyo social que es muy beneficiosa para su salud mental y social y también puede influir en su salud física.

4. Las mascotas ayudan a acelerar la recuperación de los adultos mayores

A estudiar de la Universidad de Michigan mostró que el 70% de los adultos mayores afirman que sus mascotas les ayudan a afrontar los síntomas emocionales o físicos, y el 45% afirmó que sus mascotas les ayudan a distraer su mente del dolor.

Muchos hogares de ancianos, hospitales y centros de atención a largo plazo tienen programas de visitas de mascotas para los pacientes.

Los perros, especialmente efectivos, son muy eficaces para brindar apoyo a los adultos mayores con discapacidades físicas y ayudarlos a sobrellevar mejor la situación.

5. Las mascotas ayudan a los adultos mayores a afrontar la soledad y el aislamiento

La presencia de una mascota hace que los adultos mayores se sientan menos solos. Son simplemente el compañero perfecto para los adultos mayores que viven solos o aislados.

Investigación ha demostrado que los adultos mayores que tienen mascotas tienen un 36% menos de probabilidades de sufrir soledad que aquellos que no las tienen. Tener y cuidar una mascota es una de las formas saludables de afrontar la soledad.

6. Las mascotas ayudan a los adultos mayores a ser conscientes

Mindfulness no es sólo ser consciente de lo que estás haciendo. Es la capacidad de estar plenamente presente, sabiendo quién eres y qué estás haciendo.

Cuando los adultos envejecen, la atención a su entorno y a las personas tiende a disminuir.

Se ha demostrado que jugar con mascotas ayuda a los adultos mayores a mantener la atención plena. A estudiar Esto indica que el 87% de las personas se sienten más relajadas después de pasar tiempo con una mascota.

Cuidar a una mascota ayuda a los adultos mayores a estar alerta y mejor concentrados para que no se descuide a las mascotas. Esto, a su vez, mejora la atención plena a su entorno.

7. Las mascotas ayudan a los adultos mayores a mantenerse activos

Tener mascotas puede hacer que las personas mayores hagan ejercicio y realicen diversas actividades físicas.

Salir a pasear al perro es una excelente manera de mantenerse activo. Los beneficios de caminar para las personas mayores incluyen una mejor condición cardiovascular, reducción del estrés, disminución de la presión arterial y huesos más fuertes.

8. Mayor sentido de propósito

Tener una mascota puede proporcionar un sentido de propósito y estructura a la rutina diaria de un adulto mayor. Esto es especialmente cierto para aquellos que pueden estar jubilados o vivir solos.

Las mascotas requieren cuidados regulares, como alimentación, paseos y arreglos, lo que puede proporcionarles una rutina diaria y un sentido de responsabilidad.

Tener una mascota a la que cuidar también puede proporcionar una sensación de propósito y satisfacción, lo que puede ser especialmente importante para los adultos mayores que pueden estar experimentando una pérdida de identidad o propósito después de la jubilación.

9. Fortalece la función del sistema inmunológico.

Las investigaciones han demostrado que tener una mascota puede mejorar la función del sistema inmunológico en los adultos mayores. Esto se debe a que las mascotas pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, lo que puede tener un impacto positivo en el sistema inmunológico.

Además, las mascotas pueden exponer a sus dueños a una variedad de bacterias y otros microorganismos, que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico con el tiempo.

Aunque las mascotas pueden proporcionar algunos beneficios para el sistema inmunológico, también pueden presentar riesgos para la salud, como alergias o infecciones, por lo que hay que tomar las precauciones adecuadas al cuidar a una mascota.

10. Función cognitiva mejorada

Otro beneficio interesante para la salud de las mascotas en los adultos mayores es que pueden tener un impacto positivo en la función cognitiva de los adultos mayores. Los estudios han demostrado que interactuar con mascotas puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la atención y las habilidades para resolver problemas.

Esto puede deberse a que las mascotas proporcionan una fuente de estimulación mental, como a través del entrenamiento o los juegos, que pueden ayudar a mantener el cerebro activo y comprometido.

Además, las mascotas pueden brindar una sensación de compañerismo e interacción social, lo que puede ayudar a reducir los sentimientos de aislamiento y soledad que pueden tener un impacto negativo en la función cognitiva.

Conclusión

No se puede subestimar la importancia de que los adultos mayores tengan mascotas, ya que las mascotas tienen muchos beneficios para la salud de los adultos mayores. El objetivo aquí es conseguirle al adulto mayor las mejores mascotas con las que se sienta cómodo. Algunas personas prefieren los perros, mientras que otras prefieren los perros. Por lo tanto, tener las mascotas adecuadas es esencial para acumular todos los increíbles beneficios para la salud. Estas son algunas de las mejores mascotas para la salud mental.