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7 consejos importantes de salud mental para los socorristas

Los primeros en responder son personas que responden primero en la escena de cualquier emergencia, como un accidente, un desastre natural o un ataque...

8 beneficios emocionales profundos de la lectura

La lectura a menudo se ve como una actividad solitaria, una que puede percibirse como aburrida o poco interesante. Muchas personas pueden ser escépticas...

10 beneficios emocionales conmovedores de tejer

El tejido se puede describir como una artesanía o pasatiempo en el que el hilo o el hilo se entrelazan en una tela o...

Privación del sueño y su impacto en la salud mental

El sueño es tan vital para nuestra salud como la comida y el agua. Sin embargo, en el mundo de ritmo rápido de hoy,...

10 beneficios para la salud conmovedores de ser generoso

La generosidad se puede definir de varias maneras. Una definición es la calidad de la preparación o la liberalidad en dar, mientras que otra...

8 Consejos de salud mental útiles para regresar a la escuela...

Regresar a la escuela puede ser emocionante y lleno de ansiedad y preocupación, especialmente para los padres si al niño no le fue bien...

5 beneficios emocionales profundos del campamento

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10 formas saludables de superar una ruptura

Pasar por una ruptura puede ser realmente difícil. Puede doler mucho y hacerte sentir solo. A veces, es posible que desee esconderse o hacer cosas...

Cómo motivarse a limpiar cuando deprime

La limpieza puede ser una tarea desalentadora, especialmente cuando te sientes deprimido. La depresión puede hacer que incluso las tareas más simples se sientan...

10 maravillosos beneficios emocionales del ciclismo

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