Los niveles altos de azúcares en la sangre (hiperglucemia) pueden aparecer lenta o rápidamente dependiendo del tipo de diabetes que tenga y la causa de ese máximo en particular.
De hecho, su azúcar en la sangre puede haber estado sentado en un nivel más alto de lo normal durante tanto tiempo que realmente ni siquiera siente los síntomas en absoluto.
En comparación con los bajos niveles de azúcares en la sangre (hipoglucemia), los azúcares altos en la sangre son mucho más difíciles de detectar o incluso notar. También tardan más en corregirse, y aunque llevan menos peligro inmediato en comparación con los mínimos, tienen el potencial de causar un daño mucho más a largo plazo en todo su cuerpo.
Echemos un vistazo más de cerca a las causas y síntomas de los altos niveles de azúcar en la sangre.
¿Qué es el nivel alto de azúcar en la sangre?
Un cuerpo humano sano prospera cuando Los niveles de azúcar en la sangre son generalmente entre 70 y 130 mg/dl durante todo el día. Mientras que todos, incluido no-Diabéticos: probablemente experimentarán niveles de azúcar en la sangre por encima de este rango debido a las grandes comidas, este es el rango de objetivos generales.
Con bajos azúcares en la sangre, hay un número para todos los que se consideran “bajos”, 70 mg/dl, porque sumergirse por debajo de esto se vuelve peligroso para todos. Pero los niveles altos de la sangre son más complicados porque estar ligeramente por encima de los rangos de objetivos enumerados a continuación no equivale al peligro inmediato y en realidad puede ser más seguro para algunas personas en función de otras afecciones de salud y su edad.
Según la asociación de la diabetes americana y la clínica Mayo, los niveles óptimos de glucosa en sangre son:
Objetivos de azúcar en la sangre para un no diabético:
- Entre 80 y 120 mg/dL para personas de 59 años o menos sin condiciones médicas adicionales
- Por debajo de 100 mg/dl cuando está en ayunas (antes de comer)
- Entre 100 y 140 mg/dL para personas mayores de 60 años si tienen afecciones de salud adicionales como enfermedades cardíacas, enfermedad renal, etc.
Objetivos de azúcar en la sangre Para una persona con diabetes tipo 1 o tipo 2:
- Entre 80 y 130 mg/dl “en ayunas” (antes de las comidas)
- Menos de 180 mg/dL dentro de las dos horas posteriores a las comidas
Los niveles altos de azúcar en la sangre se vuelven peligrosos cuando:
- Estás alto por un período de tiempo constante, incluso cuando te despiertas por la mañana
- Estás corriendo por encima de 180 mg/dl de forma regular
- Estás funcionando por encima de 250 mg/dl de forma regular. muy peligroso
Si ya le han diagnosticado algún tipo de diabetes, entonces ver un 120 mg/dl en su medidor de glucosa antes del desayuno no es necesariamente causa de alarma, pero significa que está corriendo más alto que su rango de objetivos probable.
Si no ha sido diagnosticado con ningún tipo de diabetes y su nivel de azúcar en la sangre en ayunas supera los 120 mg/dL, este es un indicador claro de la diabetes y debe discutirse en detalle con su equipo de atención médica.
Causas de hiperglucemia
- Diabetes tipo 1
- Pre-diabetes
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Estrés
- Enfermedad
- Lesión
- Cirugía
- Vicendio
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Falta de ejercicio regular
- Dieta alta en alimentos y bebidas procesados, grasos y azucarados
- Comidas excepcionalmente grandes (Acción de Gracias, Navidad, Pascua, etc.)
- Deshidratación severa de vómitos/diarrea/virus del estómago repetido
Síntomas de azúcar alta en sangre
Dependiendo de la causa de sus altos azúcar en la sangre, los síntomas podrían desarrollarse de manera rápida o gradual.
Gente con Diabetes tipo 1 no diagnosticada se desarrollará casi todo De los síntomas del nivel alto de azúcar en la sangre muy rápidamente, en el transcurso de unas pocas semanas, porque sus niveles de azúcar en la sangre están aumentando rápidamente, mientras que la producción de insulina está disminuyendo rápidamente.
Gente con prediabetes o diabetes tipo 2 puede no notar estos síntomas durante meses o años Debido a que aumentar gradualmente la resistencia a la insulina y la disfunción de las células beta pueden tardar mucho en volverse lo suficientemente severo como para producir síntomas notables.
Síntomas anteriores:
Póngase en contacto con su equipo de atención médica si está experimentando varios de estos síntomas y solicite que sean los niveles de azúcar en la sangre.
Síntomas posteriores:
- Olor a fruta agria en tu aliento
- Lethargy – Sentimiento muy pesado en tus extremidades
- Infecciones de levadura (en hombres o mujeres)
- Boca seca
- Pérdida de peso (tipo 1) o aumento de peso (Tipo 2)
- Dificultad para respirar
- Debilidad
- Confusión / dificultad para concentrarse
- Náuseas
Póngase en contacto con su equipo de atención médica si está experimentando varios de estos síntomas y solicite que sean los niveles de azúcar en la sangre. Si ya le han diagnosticado diabetes, solicite a su equipo de atención médica que lo ayude a ajustar sus dosis de medicamentos para ayudarlo a lograr niveles más saludables de azúcar en la sangre.
Síntomas de emergencia:
Visite su sala de emergencias local de inmediato si está experimentando alguno de estos síntomas graves.
Mire este breve video para obtener más información sobre las señales de advertencia de azúcar alta en la sangre y lo que puede hacer para reducir su azúcar en la sangre rápidamente:
Consejos para manejar el nivel alto de azúcar en la sangre si tiene diabetes
Se esperan niveles altos de azúcares en la sangre en una persona con cualquier tipo de diabetes, pero si constantemente está corriendo más alto que su rango de objetivos, esto significa que su cuerpo está obteniendo muy poco de algo o demasiado de otra cosa.
Insulina
En todas las personas con diabetes tipo 1 y algunas con diabetes tipo 2, la insulina es la única forma en que podrá mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Sin insulina a través de la bomba, la pluma o la jeringa, una persona con diabetes tipo 1 morirá en unos pocos días.
Pero tomar insulina es complicada. Solo 1 unidad demasiado o muy poco puede conducir a fluctuaciones no deseadas en el azúcar en la sangre. Aprender a ajustar, equilibrar y dosificar su insulina en torno a los alimentos, la actividad, el estrés, las hormonas, el aumento de peso o la pérdida, y la vida diaria es un proceso interminable.
Trabaje con su atención médica para asegurarse de que sus dosis de insulina satisfagan las necesidades actuales de su cuerpo.
Medicamentos para la diabetes
Los medicamentos para la diabetes no a la insulina tomados a través de la píldora o la inyección pueden ayudar a una persona con diabetes enormemente. Muchos de estos medicamentos funcionan aumentando la cantidad de insulina que produce si tiene diabetes tipo 2.
Estos medicamentos también pueden disminuir la cantidad de azúcar que produce su hígado, ralentiza la digestión de sus comidas para prevenir los picos posteriores a la comidas y ayudar al exceso de glucosa de su dieta a pasar por su orina para que nunca ingrese a su torrente sanguíneo.
Pero sus dosis de estos medicamentos deben ajustarse de vez en cuando. Si nota los síntomas de niveles de azúcar en la sangre altos o bajos, hable con su equipo de atención médica de inmediato para ajustar las cosas.
Agua
Cuando tu azúcar en la sangre está alto, necesitas beber mucha agua Junto con cualquier otra cosa que haga para ayudar a reducirlo. El agua ayudará a eliminar el exceso de glucosa y cetonas. Incluso la deshidratación leve como persona con diabetes solo hará que sus niveles de azúcar en la sangre sean más altos porque su sangre se concentra más.
Cambios de nutrición
Reducir la cantidad de alimentos procesados, empaquetados y azucarados en su dieta ayudará enormemente sin importar qué tipo de diabetes tenga.
No tienes que comer una dieta perfecta, pero si puedes esforzarte del 80 al 90 por ciento de enterocomida real que te deja con mucho espacio cada día para un placer para prevenir sentimientos de privación. Mire la imagen más grande de su dieta en lugar de luchar por la perfección. No tiene que ser todo o nada.
Ejercicio
Sí, a menudo puede reducir su nivel de azúcar en la sangre haciendo ejercicio. El ejercicio regular ayudará a su cuerpo a necesitar menos insulina porque el ejercicio quemará parte de la glucosa en su torrente sanguíneo.
Sin embargo, si su azúcar en la sangre está por encima de 240 mg/dl, revise su orina para cetonas Usando tiras de cetona o un medidor de cetón de sangre. Si tiene cetonas, no haga ejercicio. Hacer ejercicio con azúcares altos de sangre severa puede aumentar las cetonas y ponerte en riesgo de DKA.
Gestión de peso
Cuanto más cerca esté de un peso corporal saludable, más sensible será su cuerpo a la insulina. Esto significa que su cuerpo simplemente tendrá menos dificultades para lograr niveles saludables de azúcar en la sangre y necesitará menos ayuda de mayores cantidades de insulina u otros medicamentos. ¡Incluso perder 5 o 10 libras puede marcar la diferencia en su sensibilidad a la insulina!
Lea “Cómo perder peso con diabetes” para aprender más sobre la pérdida de peso saludable.
Manejo de virus estomacales, gripe y vómitos repetidos
Si usted es una persona con diabetes tipo 1 y obtiene un virus del estómago que le hace vomitar repetidamente, lo que significa que no puede mantener la comida o el agua baja, debe visitar una sala de emergencias. inmediatamente. Si tiene un kit de glucagón, considere usarlo para prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre severa hasta que lo cuiden en una sala de emergencias.
Efectos a largo plazo de los altos niveles de azúcar en la sangre
No se tratan, los azúcares altos de la sangre causarán estragos en todo su cuerpo, porque la glucosa se acumulará en su torrente sanguíneo y esencialmente se pudra las terminaciones nerviosas vitales en todo tu cuerpo.
Los azúcares altos en la sangre son graves y pueden afectar severamente su salud a corto y largo plazo. Hable con su equipo de atención médica inmediatamente si cree que sus azúcar en la sangre están funcionando constantemente más que su rango de objetivos.
