Fitness

spot_img

Ram Kapoor perdió 55 kg con cardio, entrenamiento de fuerza y...

Ram Kapoor reveló que una poderosa combinación de ayuno intermitente, cardio y entrenamiento de fuerza le ha ayudado a perder unos impresionantes...

Shilpa Shetty salta hacia el fitness con un entrenamiento en trampolín

La actriz Shilpa Shetty Kundra es conocida por su cuerpo en forma y su práctica de yoga. ¡Ella revela cómo saltar en...

5 ejercicios de baile sencillos que debes probar para aliviar el...

Desestresarse puede ayudarle a conectarse con su mente, cuerpo y entorno. A continuación se muestran algunos ejercicios de baile fáciles y divertidos...

Planificador de bodas que perdió 65 kilos, comparte 5 consejos para...

La organizadora de bodas Niki Chawla, que nunca había practicado ningún deporte ni actividad física, perdió más de 60 kg en tres...

Entrenamiento para abdominales: ¿Puede el peso muerto ayudarte a desarrollar tu...

Hacer peso muerto puede ser parte de un entrenamiento eficaz para los abdominales y una excelente manera de desarrollar la fuerza central....
spot_img

Los más populares