Bienestar

spot_img

8 beneficios emocionales positivos de las conexiones sociales

¿Alguna vez ha sentido una calidez inexplicable después de una conversación sincera con un querido amigo o incluso de una breve charla con un...

¿Puede la vitamina D ayudar a prevenir o controlar la diabetes?

La vitamina D se ha convertido en un foco importante de investigación sobre la diabetes durante los últimos 10 a 15 años. Si bien...

Diez formas saludables de afrontar la ansiedad

La ansiedad es una de las causas dominantes de las enfermedades mentales. Tener sensación de ansiedad ocasionalmente es normal, pero cuando se vuelve frecuente...

Diabetes y cáncer: ¿cuál es la conexión?

Desafortunadamente, el riesgo de desarrollar cáncer como persona con diabetes es mayor que el de quienes no tienen diabetes, especialmente si es mujer. Como si...

7 consejos esenciales de salud mental para un envejecimiento saludable

A medida que envejecemos, es vital cuidar nuestra salud mental tanto como nuestra salud física. Sin embargo, la salud mental a menudo puede pasarse...

Cómo detener los antojos de azúcar

El dulce sabor del azúcar del helado, los dulces, las colas e incluso los cereales para el desayuno parece bailar en la lengua y...
spot_img

Los más populares