Si toma insulina para controlar su diabetes, podría tomar de 1 a 10 inyecciones por día.
Y dónde Inyectas tus asuntos de insulina, no solo porque ciertas áreas del cuerpo son más ideales que otras, sino también porque es importante usar una variedad de áreas.
En este artículo, discutiremos todo lo que necesita saber sobre los sitios de inyección de insulina.
Por qué importa dónde inyectas tu insulina
La insulina está diseñada para ser inyectada (o administrada a través de una bomba de insulina) en grasa corporal, también conocida como “tejido subcutáneo”.
La velocidad a la que se absorbe su insulina se basa en gran medida en la suposición de que se inyecta en grasa, en lugar de músculo.
Cuando una compañía farmacéutica le dice que el “inicio” de su insulina novología o humalog es de 15 minutos, por ejemplo, que se basa en cuándo se inyecta en grasa corporal. El “pico” de su eficacia y la “duración” de la que se queda en su torrente sanguíneo también depende de que se inyecte en la grasa corporal, no en el músculo.
¿Cuáles son los mejores sitios de inyección para la insulina?
Los mejores sitios de inyección para insulina son una variedad de ubicaciones en su cuerpo que son fáciles de alcanzar y contienen grasa corporal adecuada. (Cuanto más delgado sea, más puede necesitar “pellizcar” su capa de grasa para evitar inyectar en el músculo.
- Grasa del vientre
- Grasa de torso lateral (área de “mango de amor”)
- Grasa de espalda baja
- Grasa del muslo (en los lados exteriores o internos de la pierna)
- Grasa de tope (superior, medio, lados, etc.)
- Brazo (espalda o lados)
Estas áreas son las más propensas a tener suficiente grasa corporal para inyectar cómodamente la insulina en el uso de una pluma o jeringa.
ACTUALIZAR: Grabé este video de YouTube para mostrarte dónde inyecté mi insulina:
Por qué debe rotar sus inyecciones de insulina
Cada vez que inyectas insulina en un área determinada de tu cuerpo, esa ubicación de la piel y la grasa corporal está “lesionada” y tiene que sanar. En el transcurso de años Inyectando insulina en su cuerpo, se desarrollará tejido cicatricial.
Es posible que no vea evidencia de ese tejido cicatricial en el exterior de su cuerpo, pero está ahí en el interior.
Cuanto más inyecte la insulina en la parte posterior de su brazo, más tejido cicatricial se desarrollará allí. Como personas con diabetes, Es muy fácil acostumbrarse a inyectar el mismo lugar una y otra vez porque es fácil de alcanzar y cómodo acceder en el medio de un restaurante, por ejemplo.
Pero el tejido cicatricial afectará significativamente la capacidad de su cuerpo para absorber la insulina de esa última inyección, y podría terminar necesitando más La insulina para hacer el mismo trabajo a pesar de que sus necesidades de insulina no cambiaron. En cambio, es solo tejido cicatricial construido e interfiriendo con la absorción de su dosis de insulina.
Rotar sus sitios de inyección es crítico.
- Si usó su brazo izquierdo para su inyección a la hora del almuerzo, debe usar su brazo derecho para su inyección de cena.
- Si usó el lado izquierdo de su trasero para su inyección de insulina de acción prolongada anoche, debe usar su lado derecho para la inyección de esta noche.
Cuanto más pueda rotar las áreas de su cuerpo y Las manchas exactos en cada área, menos tejido cicatricial se acumulará y cuanto más fácilmente su cuerpo absorberá esa insulina.
Cómo giro mis sitios de inyección de insulina
Mientras uso mi abdomen y brazos para mis inyecciones de acción rápida, uso mis glúteos y la parte baja de la espalda para todas mis inyecciones basales (insulina de acción larga).
Tengo una forma muy casera pero también muy efectiva de realizar un seguimiento de mis inyecciones, así que recuerdo rotarlas.
Para asegurarme de hacer una rotación de inyección adecuada, tengo un trozo de papel donde noto mis inyecciones (vea la imagen a continuación). Por lo general, cambio de derecha a izquierda diariamente y comenzaré inyectando justo encima de la línea de bikini, luego cambio a debajo de la línea de bikini y, por último, inyectar junto a la línea de bikini.
Este patrón de rotación me lleva aproximadamente un mes a pasar antes de comenzar de nuevo. Hasta ahora, eso me ha funcionado muy bien. No tengo grumos y mi absorción de insulina sigue siendo realmente buena después de 20 años con diabetes.
Lipodistrofia: un efecto secundario de sitios de inyección no giratorios
La lipodistrofia (LD) es una condición que afecta el tejido de grasa corporal y es muy común en las personas que toman múltiples inyecciones diarias de insulina. Otras variaciones incluyen “lipohipertrofia” (LH) o “lipoatrioficial” (LA). Todo lo cual se refiere al daño, el tejido cicatricial o los grumos duros en el tejido graso donde ha estado inyectando insulina.
La mejor manera de prevenir LD del desarrollo en el tejido de su piel se asegura de rotar sus sitios de inyección y no inyecte repetidamente la insulina en la misma área de tejido.
Si ya tiene signos de LD, puede hablar con su atención primaria y solicitar una derivación a un dermatólogo para obtener más orientación para reducirla.
Nunca inyecte dos tipos de insulina en la misma área al mismo tiempo
También debe tener en cuenta que no desea inyectar dos tipos diferentes de insulina en la misma área al mismo tiempo.
Si está tomando una dosis de insulina de acción prolongada y una dosis de insulina de acción rápida a las 7 am, debe asegurarse de que se inyecten en dos áreas completamente diferentes de su cuerpo.
Algunas insulinas pueden afectar la potencia, la absorción y la eficacia de otras insulinas si se “cumplen” en ese tejido subcutáneo.
¿Puedes inyectar insulina en músculo?
La respuesta corta es Sípero no debe inyectar insulina en músculo a menos que sea muy intencional y comprenda las consecuencias y riesgos.
Inyectar la insulina directamente en el músculo cambiará completamente la rapidez con que se absorbe en su torrente sanguíneo y qué tan rápido comienza a afectar sus niveles de azúcar en la sangre.
El “inicio”, el “pico” y la “duración” cambiarán cuando la insulina se inyecte directamente en el tejido muscular.
(¡También será un poco más doloroso!)
Aprenda más: inyectar insulina en músculo: hacer y no hacer
Nunca inyecte la insulina de acción prolongada en el músculo.
Insulina de acción prolongada (Tresiba, Lantus, Toujeo, Basalgar, NPH, Levemir) necesidades Mantenerse activo en su cuerpo durante la duración prevista del tiempo.
Inyectarlo en el músculo significa que va a estar fuera de su torrente sanguíneo mucho antes y, por lo tanto, lo pondrá en alto riesgo Para azúcares en sangre severamente altos y cetoacidosis diabética (DKA).
Considere inyectar insulina de acción rápida en músculo si …
Al tratar un nivel alto de azúcar en la sangre con una dosis de corrección de insulina, el cantidad de insulina que usa Necesita estar finamente sintonizado para asegurarse de que su azúcar en la sangre no se desploma severamente.
El objetivo es llevar su azúcar en la sangre a un rango seguro, que requiere un “factor de corrección” preciso y cierta paciencia.
Puede considerar inyectar insulina en músculo si:
- Su azúcar en la sangre es extremadamente alto, más de 250 mg/dl. Inyectar su dosis de corrección de insulina en músculo podría ayudar a bajar antes.
- Su bomba de insulina falló y debe activa la insulina en su sistema lo más rápido posible.
- Estás luchando contra el estrés repentino severo que va a (o ya ha) disparar tu azúcar en la sangre.
- Usted toma esteroides para una afección como la enfermedad de Addison. Considere inyectar la dosis de insulina que usa para compensar esa dosis de esteroides en músculo.
- Su azúcar en la sangre es alto porque está severamente deshidratado y potencialmente produciendo cetonas.
- Su azúcar en la sangre es alto antes de una actividad importante que requiere un nivel más bajo de azúcar en la sangre (como un evento atlético o cirugía).
- Olvidaste tomar insulina con tu comida. Inyectar directamente en el músculo puede ayudar a que la insulina esté a bordo antes y prevenir ese pico posterior a la comida.
Tenga en cuenta que deberías siempre Hable con su médico antes de hacer cambios en la forma en que toma su insulina.
Técnica de inyección de insulina adecuada y segura
Bueno, esto es simple. Cada vez que inyecta la insulina en grasa o músculo corporal, es importante asegurarse de que el área esté limpia y que esté utilizando una jeringa limpia o una pluma de insulina.
Las jeringas de insulina y las agujas de la pluma están diseñadas para ser utilizadas una vez.
Y debe desinfectar el sitio de inyección previsto con un hisopo de alcohol antes de cada inyección.
¿Es esto de manera realista siempre posible? En realidad, no, no en la vida real de la diabetes cuando toma muchas inyecciones al día. Pero el objetivo es inyectar insulina en la ubicación más limpia posible para prevenir infecciones.
Tener que inyectar insulina en su cuerpo a diario es no Diversión, pero nos mantiene vivos. Cuanto más pensamiento y consideración te pones dónde Inyectas tu insulina, mejor estarás.
