Los monitores de glucosa continuos, o CGM para abreviar, son dispositivos que salvan vidas utilizados por personas con diabetes.
Estas herramientas les ayudan a rastrear mejor sus niveles de azúcar en la sangre y las tendencias de glucosa con el tiempo y mejorar su tiempo en el rango (TIR), los niveles de glucosa y HBA1C.
Los CGM están equipados con alertas y alarmas que pueden informar al usuario cuándo sus niveles de azúcar en la sangre se están volviendo peligrosamente altos o bajos.
Pero, ¿cómo se usa un CGM y cómo puede este dispositivo mejorar su gestión de diabetes?
Este artículo le dirá todo lo que necesita saber sobre CGMS y la mejor manera de usarlos.
¿Qué es un monitor de glucosa continuo?
Los monitores de glucosa continuos son dispositivos pequeños y externos que muchas personas con diabetes usan en lugar de pruebas manuales de azúcar en la sangre.
No requieren demasiada información del usuario y han demostrado ser útiles para mejorar el control del azúcar en la sangre.
A diferencia de las controles manuales de azúcar en la sangre, un CGM probará automáticamente el líquido intersticial (líquido que se encuentra en los espacios alrededor de las células) que aproximará una lectura de azúcar en la sangre dentro del 10% cada 5 minutos, por hasta 288 lecturas por día.
Esta es una gran mejora en las diez veces más o menos, una persona normalmente probaría manualmente su azúcar en la sangre.
Además, un CGM muestra líneas de tendencia, por lo que puede predecir futuros azúcar en la sangre, planificar comidas y hacer ejercicio en consecuencia. Una vez que note los patrones, puede ajustar sus medicamentos para mantenerse al tanto de su administración aún más.
Un consejo útil es establecer alarmas bajas y altas de azúcar en la sangre que lo despierten en medio de la noche para que pueda verificar su azúcar en la sangre y evitar emergencias.
La tecnología CGM está mejorando todo el tiempo. Dexcom, un popular fabricante de CGM, ahora tiene un producto que viene con una función de compartir. Esto permite a las personas compartir sus datos de azúcar en la sangre con hasta 10 seguidores remotos, lo que hace que esta sea una excelente opción para los padres con niños que tienen diabetes.
Algunos sistemas de CGM ahora están integrados con la tecnología de la bomba de insulina, que pueden hacer ajustes de dosificación de insulina basados en lecturas de azúcar en la sangre.
¿Alguien puede obtener un CGM?
La elegibilidad para un CGM varía y depende del tipo de seguro de salud que tenga. Sin embargo, la mayoría de los programas estatales de Medicaid, Medicare y el seguro privado cubren CGM para personas con diabetes.
Algunos planes solo permitirán a las personas que inyectan insulina calificarse para un CGM.
Otros requerirán que el paciente pruebe manualmente su azúcar en la sangre un cierto número de veces por día para calificar. Y algunos requerirán evidencia de eventos hipoglucémicos frecuentes o incluso de hipowareza.
Otros planes cubrirán un CGM para casi cualquier persona con un diagnóstico de diabetes.
Es importante recordar que los CGM están disponibles solo con receta.
Hable con su médico si tiene curiosidad por obtener un CGM. Si califica, ¡pueden ayudarlo a obtener una receta para probarlo!
También hay algo llamado CGM “a corto plazo” o “uso profesional”, donde esencialmente puede pedir prestado un CGM del consultorio de su médico durante un período de tiempo más corto (72 horas o dos semanas, por ejemplo), para simplemente rastrear las tendencias de azúcar en la sangre para hacer ajustes de gestión.
Esta podría ser una excelente manera de probar un CGM antes de sumergirse para comprar un sistema completo.
¡Califiqué para un CGM! ¿Cómo lo uso?
Actualmente hay cuatro marcas diferentes de CGM disponibles en los Estados Unidos:
- Abbott Libre
- Dexcom
- Medtrónico
- Eversense
Cada uno viene con sus propios pros y contras, así que asegúrese de hablar con su médico para averiguar cuál será el más apropiado para usted.
Algunos son más asequibles que otros, mientras que otros ofrecen más características que pueden ser más atractivas para usted como paciente.
Solo los CGM de Medtronic y Dexcom pueden integrarse con un sistema de bombeo de insulina, por lo que si está en terapia con la bomba de insulina, eso es algo a considerar.
Una vez que haya decidido qué tipo de CGM le gustaría usar, los siguientes pasos pueden ayudarlo a comenzar.
Revise su cobertura de seguro
Este es un primer paso obligatorio (en los Estados Unidos), pero es crucial ver si su seguro de salud realmente cubrirá el tipo de CGM que desea utilizar.
Es posible que tenga una cobertura excelente que no requiere topagos o tarifas adicionales, pero lo más probable es que tenga que pagar al menos un pequeño porcentaje del precio en efectivo por un CGM.
Si no tiene seguro de salud, deberá pagar el precio de lista total del CGM.
Llena tu receta
Muchos CGM están disponibles como beneficio de farmacia, esto significa que puede llevar su receta directamente a su farmacia y recoger su CGM junto con su insulina cada mes.
Sin embargo, algunos planes de seguro de salud requieren que los CGM se proporcionen como equipo médico duradero (DME). En este caso, el paciente debe trabajar con un proveedor de terceros, como Byram o Edgepark.
Si ese es el caso, su médico probablemente les enviará la receta, y luego un representante de un proveedor externo organizará su envío y entrega. No hay costo para enviar estos dispositivos médicos.
Esto puede ser más complicado porque a veces existe una falta de comunicación entre su plan de seguro de salud, su médico y estos proveedores externos. Sin embargo, intentan hacer que el proceso sea lo más fluido posible para el paciente.
Asistir a todos los entrenamientos
Por lo general, alojados en el consultorio de su médico, estos capacitaciones cuentan con un representante de la compañía que demuestra nuevas bombas de insulina o suministros de CGM para usted.
Sin embargo, cada vez más de estos entrenamientos también están disponibles en línea para más conveniencia.
Empresas como Dexcom, Abbott y Medtronic hacen que estas sesiones de capacitación estén fácilmente disponibles en sus sitios web.
No sean demasiado analizados los datos
¿Están todos configurados con su nuevo CGM? ¡Felicitaciones! Acabas de dar un gran salto en tu viaje de diabetes que, con suerte, te hará sentir aún mejor y más saludable en el futuro.
Un problema común que a menudo encuentran los nuevos usuarios de CGM es la necesidad de exagerar los datos. Esto hace que corrigan en exceso los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre. Este comportamiento da como resultado niveles más destructivos de azúcar en la sangre (¡hola, montaña rusa!)
De hecho, verificar demasiado sus tendencias de datos de CGM puede contribuir a la ansiedad y al agotamiento de la diabetes.
Recuerde: es natural ver su pico de azúcar en la sangre después de comer y caer mientras hace ejercicio.
No establezca sus expectativas demasiado altas cuando comience por primera vez con la terapia CGM. Hay una gran curva de aprendizaje, y debe aprender cómo hacer que el sistema funcione para usted.
Evite analizar demasiado sus datos de CGM confiando en su bomba de insulina (y sus configuraciones preexistentes) para tomar decisiones de dosificación por usted en lugar de manipular los números manualmente.
Hable con su médico si está luchando con la ansiedad inducida por CGM. Pueden ayudarlo a adoptar límites saludables en torno a la tecnología. Un proveedor de salud mental también puede ser un gran recurso para el alivio.
Haga de CGM una parte de su rutina
La tecnología CGM es una adición increíble a su cinturón de herramientas de diabetes, pero es importante reconocer que no resolverá todos sus problemas de azúcar en la sangre.
Los hábitos como el ejercicio regular, comer sano, dormir lo suficiente, ajustar sus medicamentos según sea necesario y manejar el estrés también son componentes cruciales para vivir una vida saludable con diabetes.
La tecnología CGM puede capacitarlo con tomar mejores decisiones de dosificación, junto con decidir cuándo y cómo es la mejor manera de hacer ejercicio, y a qué alimentos y bebidas son más sensibles sus azúcar en la sangre.
¡El conocimiento es poder! El uso de datos de CGM para educarse sobre cómo reacciona su cuerpo a ciertos alimentos, estrés y ejercicio puede ser extremadamente útil.
Conclusión
Los monitores continuos de glucosa, o CGMS para abreviar, son herramientas poderosas utilizadas por personas con diabetes para rastrear mejor sus niveles de azúcar en la sangre en tiempo real.
También proporcionan datos de tendencia a lo largo del tiempo, por lo que las personas pueden predecir mejor hacia dónde se dirigen el azúcar en la sangre, y en respuesta, construye un horario de ejercicio y alimentación que respalde sus niveles de azúcar en la sangre.
Los CGM pueden mejorar los niveles de azúcar en la sangre y HBA1c y mejorar enormemente la calidad de vida.
Asegúrese de consultar con su seguro de salud para ver qué tipo de CGM está cubierto (si corresponde).
Hable con su médico para ver qué marca de CGM es más apropiada para su atención, ya que cada marca tiene pros y contras.
Después de llenar su receta y asistir a cualquier capacitación obligatoria (ofrecida tanto en persona como virtual), es importante no analizar demasiado los datos.
Recuerde que la tecnología CGM es una parte poderosa de su cinturón de herramientas de diabetes, pero no es la única herramienta que necesitará para vivir una vida saludable con la diabetes.
Continuar haciendo ejercicio, comer de manera saludable, manejar el estrés, ajustar los medicamentos según sea necesario y dormir lo suficiente también es fundamental para vivir bien con la diabetes.
