Las personas con diabetes deben ser diligentes al verificar sus niveles de azúcar en la sangre con frecuencia para asegurarse de que estén en un rango saludable.
A pesar de que las personas con diabetes a menudo luchan con el nivel alto de azúcar en la sangre, también deben ser cautelosos con el bajo nivel de azúcar en la sangre, lo que puede ser peligroso e incluso fatal.
Pero, ¿qué se considera bajo azúcar en la sangre?
Este artículo explicará qué es el bajo nivel de azúcar en la sangre, por qué las personas con diabetes experimentan un bajo nivel de azúcar en la sangre y cómo tratar y ayudar a prevenir niveles bajos de azúcar en la sangre.
¿Por qué las personas con diabetes obtienen bajo nivel de azúcar en la sangre?
Las personas con y sin diabetes pueden sufrir hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre.
Tener un bajo nivel de azúcar en la sangre significa que simplemente hay demasiada insulina en su sistema y no suficiente glucosa para que sus células funcionen correctamente.
Las personas con diabetes dependiente de insulina pueden ser especialmente propensas a niveles bajos de azúcar en la sangre.
Esto se debe a que contar carbohidratos y dosis de insulina para cada comida y refrigerio puede ser una ciencia imprecisa.
A veces puede dosificar su insulina para una comida y no terminar esa comida, o tal vez la comida tenía menos carbohidratos de lo que esperaba.
El momento de la administración de insulina también importa mucho.
Si toma su insulina para comer y no come dentro de un período de tiempo específico, también puede sufrir un nivel bajo de azúcar en la sangre.
Experimentar niveles bajos de azúcar en la sangre es muy común si tiene diabetes. Es parte de la vida cotidiana.
La persona promedio con diabetes tipo 1 experimenta dos episodios de bajo nivel de azúcar en la sangre por semana.
No te culpes si tienes bajo nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.
Sin embargo, comuníquese con su médico si está afectando su calidad de vida. Pueden ayudarlo a ajustar sus medicamentos para tratar de reducir la frecuencia de sus niveles bajos en la sangre.
¿Cuáles son las causas del bajo nivel de azúcar en la sangre?
Hay muchas causas diferentes de bajo nivel de azúcar en la sangre. Algunos de ellos incluyen:
- Tomando demasiada insulina para una comida
- No comer lo suficiente para la insulina ya tomada
- Carbohidratos mal calculados en comidas y bocadillos
- Demasiado ejercicio, especialmente si todavía tiene mucha insulina en su sistema
- El momento de su insulina (no comió lo suficientemente rápido después de tomar insulina)
- Cambios hormonales, como la pubertad y la menopausia
- Embarazo (etapas tempranas)
- Beber alcohol, especialmente licor duro
- Clima cálido
- Cambios de sensibilidad a la insulina, debido a la pérdida de peso
- Cambio en su horario, especialmente su horario de dosificación de insulina
- Cambios en su dieta
¿Qué se considera bajo azúcar en la sangre?
Lo que se considera bajo azúcar en la sangre variará por la persona.
Dependerá de lo que usted y su médico consideren demasiado bajo para que usted sea cómodo y funcione normalmente (física y mentalmente).
Algunas personas tienen rangos objetivo de azúcar en la sangre más estrictos que otras.
Por ejemplo, las mujeres embarazadas tienen objetivos mucho más bajos de azúcar en la sangre que alguien que no está embarazada y que también tiene hipoenveridad.
Sin embargo, muchas personas con diabetes considerarían algo por debajo de 80 mg/dL, un bajo nivel de azúcar en la sangre que requiere intervención.
Los azúcares severamente bajos en la sangre son algo de menos de 40 mg/dL.
Este video proporciona una gran visión general de lo que es el bajo nivel de azúcar en la sangre y cómo tratarlo:
¿En qué nivel se vuelve peligroso el nivel de azúcar en la sangre?
El bajo nivel de azúcar en la sangre puede ser peligroso en cualquier nivel. Algunas personas pueden funcionar normalmente con niveles de azúcar en la sangre más bajos, mientras que otras no pueden.
Sin embargo, cualquier cosa de menos de 40 mg/DL lo pone en un mayor riesgo de convulsiones, perder el conocimiento, el coma diabético y la muerte.
El azúcar en sangre baja severa requiere un tratamiento inmediato con glucosa de acción rápida (como el jugo de naranja o el azúcar). Use el glucagón si la persona no puede masticar o tragar.
Llame al 911 después de administrar glucagón si la persona tiene un bajo nivel de azúcar en la sangre de menos de 40 mg/dL y no responde.
Esto requerirá un tratamiento inmediato con glucosa o glucagón de acción rápida (si la persona no puede masticar o tragar).
Si el azúcar en la sangre de alguien tiene o menos de 40 mg/dL durante varias horas, tiene un mayor riesgo de caer en un coma diabético.
¿Cuáles son los síntomas del bajo nivel de azúcar en la sangre?
Es importante conocer los síntomas del bajo nivel de azúcar en la sangre porque si no se trata, puede ser extremadamente peligroso e incluso fatal.
Además, hasta el 40% de las personas con diabetes tipo 1 y entre el 10-15% de las personas con diabetes tipo 2 tienen cierto grado de hipo-falta de seguridad.
Mantener una vigilancia de cerca en su azúcar en la sangre e incluso síntomas menores de inminente bajo nivel de azúcar en la sangre, podría salvarle la vida.
Los síntomas del bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen:
- Shakakess
- Mareo
- Fatiga
- Confusión
- Transpiración
- Frecuencia cardíaca rápida
- Nerviosismo
- Hambre
- Problemas para concentrarse
- Irritabilidad
Los síntomas del nivel bajo severo de azúcar en la sangre que sugieren una emergencia médica, incluyen:
- Discurso arrastrado
- Pensamiento confundido
- Inconsciencia
- Incursiones
- Coma
- En raras casos, la muerte
Llame al 911 si alguien que conoce está experimentando azúcar en la sangre severamente baja.
Esto se considera una emergencia médica que necesita atención inmediata y ayuda médica profesional.
¿Cuáles son las consecuencias del bajo nivel de azúcar en la sangre?
El bajo nivel de azúcar en la sangre puede tener consecuencias a corto y largo plazo.
Sin embargo, muchas personas experimentan niveles bajos de azúcar en la sangre bajos y moderados y moderados sin muchas consecuencias negativas.
Es importante recordar que el nivel bajo de azúcar en la sangre, especialmente severamente bajo en el azúcar en la sangre, puede ser peligroso e incluso mortal si no se trata rápidamente.
Consecuencias a corto plazo
Las consecuencias a corto plazo del bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen no poder funcionar físicamente durante un mínimo.
Esto puede incluir la incapacidad de conducir, leer, mantenerse, hablar o pensar con claridad.
Esto puede ser peligroso si está operando maquinaria pesada o conduce.
Siempre tenga a mano una glucosa de acción rápida para tratar el nivel inesperado de azúcares en la sangre bajos.
Consecuencias a largo plazo
Muchas personas van toda su vida sin sufrir consecuencias a largo plazo de bajo nivel de azúcar en la sangre.
Por raro que sea, las consecuencias a largo plazo del bajo nivel de azúcar en la sangre pueden ser permanentes e incluir caer en un coma diabético, sufrir daño cerebral e incluso la muerte prematura.
Llame al 911 y administre glucagón inmediatamente si alguien que conoce está experimentando un azúcar en la sangre de menos de 40 mg/dl y no puede masticar ni tragar.
¿Cómo puedes prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre?
Si bien no puede prevenir un bajo nivel de azúcar en la sangre en todos los casos, hay formas de ayudar a minimizar la frecuencia con la que los experimenta.
Use las siguientes estrategias para ayudar a prevenir un bajo nivel de azúcar en la sangre que afecte negativamente su vida:
- Consulte a su médico regularmente para obtener ajustes de medicamentos
- Cocine más comidas en casa, para que sepa que los carbohidratos cuentan
- Coma las comidas con las que está familiarizado en los horarios predecibles del día (por ejemplo, una ensalada de pollo todos los días a las 12 pm para el almuerzo)
- Verifique dos dos dosis de insulina antes de administrar
- No haga ejercicio con un azúcar en la sangre de menos de 100 mg/dl o cuando haya tomado insulina recientemente
- No te duermas con un azúcar en la sangre de menos de 100 mg/dl
- Tome toda la insulina y otros medicamentos según lo prescrito
- Si tiene una insulina previa al bolus para una comida, termine esa comida
- No beba demasiado alcohol y nunca con el estómago vacío
- No beba alcohol con azúcar en la sangre de menos de 100 mg/dl
- Siempre transporte glucosa y glucagón de acción rápida
- Si tiene hipo-innoquedad, use un monitor de glucosa continuo (CGM) o obtenga un perro de alerta de diabetes (papá)
- Establecer alarmas bajas de CGM en
- Siempre trate el nivel bajo de azúcares en la sangre temprano, antes de que se vuelvan potencialmente peligrosos
¿Puede el bajo nivel de azúcar en la sangre ser mortal?
Desafortunadamente, sí.
Muchas personas que pierden la conciencia y caen en un coma diabético del bajo azúcar en la sangre experimentan daño cerebral que puede ser fatal. Esto es raro, pero sucede.
Es por eso que es crucial tratar los niveles bajos de azúcares en la sangre de inmediato antes de que se vuelvan peligrosos.
¿Cómo puedo levantar mi azúcar en la sangre rápidamente?
El tratamiento para el bajo nivel de azúcar en la sangre es comer glucosa o azúcar.
Esto puede venir en forma de tabletas de glucosa, azúcar puro, jugo, dulces como el glaseado del pastel o los dulces.
Sorprendentemente, cuanto más grasa tiene algo en él, peor bocadillo bajo es porque la grasa dietética ralentiza la digestión de azúcar en el cuerpo.
Es por eso que los dulces como las barras de chocolate de mantequilla de maní o el helado no son excelentes bocadillos bajos.
Una reacción similar ocurre con la fibra, por lo que puede ser difícil tratar los bajos azúcares en la sangre con fruta.
Si alguien que conoce tiene un bajo nivel de azúcar en la sangre de menos de 40 mg/dl y no responde o no puede masticar o tragar, la mejor manera de mencionarlo rápidamente es administrar glucagón y llamar al 911.
En un hospital, el paciente puede conectarse a un goteo de dextrosa IV que también elevará su azúcar en la sangre rápidamente.
