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Amo mi CGM, pero me ha llevado un tiempo aprender a usarlo todo el tiempo sin irritación o picazón, y sin que la cinta adhesiva se caiga después de unos días.
Estos consejos y trucos de CGM se basan en mi experiencia con Dexcom G6, Dexcom G7 y Freestyle Libre 2, pero deberían trabajar para cualquier marca y modelo CGM en el mercado.
Cómo encontrar la colocación correcta de CGM para usted
Descubrí que donde coloco el sensor tiene el mayor impacto en mi comodidad general donde coloco el sensor CGM tiene el mayor impacto en mi nivel de comodidad general, por lo que es uno de mis consejos de CGM más importantes.
Prefiero colocar el Dexcom G6 y Freestyle Libre 2 en mi espalda baja o en la parte posterior de mis brazos (los tríceps), mientras que el Dexcom G7 funciona mejor para mí en el estómago o la parte superior del muslo. Aquí es donde hay la menor posibilidad de que me tope con algo y lo desgarro.
En este video, puede ver algunos lugares diferentes donde puede usar el Dexcom G7.
En mi espalda baja, descubrí que necesito colocarlo justo por encima de mi cinturón/pantalones. Si lo coloco debajo de mi cinturón, hay una mayor posibilidad de que lo saque cada vez que uso jeans, y me resulta incómodo que mis pantalones empujen el sensor.
También quiero mantener el sensor alejado de los lugares donde me doblo. Lo adjunto horizontalmente para minimizar la posibilidad de que se interponga en el camino cuando me muevo.
Colocar el sensor de manera óptima puede ser un desafío y algunos sitios que no puedo alcanzar por mi cuenta, por lo que Tobias a veces me da una mano.
Y luego hay algunos sitios que simplemente me asustan, así que aún no he acumulado el descaro para probarlos (¡he visto a la gente usarlos en sus pantorrillas!).
Cómo hacer que el CGM permanezca encendido
Hacer que su CGM permanezca encendido durante la vida del sensor puede ser un problema, pero hay trucos que puede usar para ayudar a mantener su CGM.
Use cintas de superposición de agarre de piel
La cinta de superposición regular, y especialmente la que envía Dexcom, puede irritar mi piel cuando el clima es realmente cálido o estoy haciendo mucho cardio.
Este es mi brazo después de solo 3 días de usar la cinta de superposición Dexcom. ¡Es casi como una quemadura y aún podría verla después de 3 meses!
Encuentro parches de tela como el agarre de la piel mucho más utilizable. Originalmente fueron diseñados con un estilo de vida activo en mente, ¡y realmente hacen el trabajo! Este es uno de mis mejores consejos de CGM para el verano.
Mantienen el sensor en su lugar durante semanas sin irritar mi piel. Dado que la textura del parche es más como una gran venda que el plástico, no parece que esté usando un parche y me olvido bastante rápido.
El agarre de la piel viene en muchos colores y diseños diferentes, así como en una cinta transparente que apenas es visible.
Si usted, como yo, se encuentra en parches coloridos, sus productos son para usted. Puede usar Code DiabeteStrong para un 10% de descuento en el sitio web de Skin Gib.
Otras opciones de cinta de superposición
Prefiero las cintas de superposición de agarre de la piel, pero hay muchas otras opciones para elegir:
- Griff Grip tiene parches en muchas formas y colores locos (¿qué tal un parche en forma de un T-Rex?) Esto los hace ideales para niños y personas a las que les gusta personalizar su CGM.
- ExpressMed también hace parches en muchos diseños diferentes (incluida una colección Taylor Swift). Sus parches se imprimen en un material que se siente más como papel que la cinta deportiva, de los cuales no soy fanático, pero siguen siendo una opción sólida.
- La cáscara de la bomba es similar a la expresión de la tela, pero sus diseños son un poco más “maduros” que Griff Grip y Expressed. Los he usado y me han gustado, pero no duran tanto como los agarres de la piel.
Use toallitas adhesivas Skin-Tac ™ para agregar adhesivo adicional al sensor
Si encuentra que su CGM se cae muy rápidamente, Skin-TAC podría ser la solución para usted.
Básicamente es pegamento corporal que aplica a su piel y deja secar antes de unir el sensor. Hace que la piel sea súper pegajosa y actúa como un adhesivo adicional.
Nunca me ha gustado demasiado ya que me pegaba pegamento por todo el lugar, pero sé mucho de la comunidad de diabetes a quienes les encanta.
Algunos también agregan tacas para la piel si el sensor comienza a salir después de unos días. Simplemente agregue un poco de adhesivo debajo del borde y vuelva a colocarlo de esa manera.
Una vez más, este método no funciona muy bien para mí, tal vez porque es bastante difícil limpiar el área donde el sensor se ha soltado.
Es algo difícil de bajar (desde el área donde lo aplicó y sus manos), por lo que recomiendo usar toallitas removedoras adhesivas para sacar el adhesivo.
