Tag: Fitness

spot_img

Pilates para el dolor de rodilla: 15 ejercicios para reducir la...

Hacer Pilates para el dolor de rodilla es un enfoque simple y efectivo para aliviar la incomodidad. Echa un vistazo a los...

Transforme su jornada laboral con estos ejercicios de escritorio para perder...

Derrama esos kilos extra sin dejar tu espacio de trabajo. Aquí hay 10 ejercicios de escritorio simples y efectivos que puede hacer...

El ejercicio de press de banca sale mal en video viral:...

En un video viral, se vio un levantador de pesas atrapado durante un press de banca de 165 kg. Para evitar lesiones...

6 Increíbles beneficios de Bhujangasana y cómo incluir Cobra Pose en...

Cobra Pose o Bhujangasna pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y mantener el estrés a raya. No solo esto, también puede tonificar...

Comience su día con estas poses de yoga fáciles que son...

Ya sea que sea un principiante o una persona mayor, comience su viaje de yoga con estas posturas fáciles de yoga. Pueden...

11 razones por las que necesita hacer ejercicio aeróbico

Los ejercicios aeróbicos pueden hacer más que ayudarlo con la pérdida de peso. Es bueno para tu corazón, piel e inmunidad. Aquí...

Los más populares

spot_img